Table of Contents
常見全部撕裂的韌帶，例如前距腓韌帶、跟腓韌帶以及後距腓韌帶。今天就來跟大家分享 “腳踝韌帶術後復健”怎麼執行
手術適應症：
持續性腳踝不穩定且無法靠保守治療改善、急性且經過影像學證實韌帶斷裂
腳踝韌帶術後復健術後復健：(Kisner et al. 2017)
最大保護期：一天-四週或六週
防止肌肉萎縮、踝關節活動度運動（注意內/外翻的活動須備受現在10-15度以內）、腳趾活動度運動、身體移動時使用輔具。
中度保護期：
這個時期組織有一定程度的癒合，可以開始漸漸不使用護具或行走輔具。此外，可以開始增加關節活動度並開始加入平衡能力訓練與適度的肌力訓練。
最小保護期：八-十二週
目標是踝關節活動度正常且無痛、肌力訓練與耐力訓練至與好邊接近與平衡訓練可融入不穩定平面。
後期回歸運動場的特殊測試：
單腳跳（例如垂直起跳高度、往前跳6公尺的時間….）、星型平衡測試、足踝功能量表評估…..等項目是否符合標準
結論：
腳踝韌帶斷裂術後復健是有很大家會回歸生活甚至至運動場，對於此手術的預後不需過度消極悲觀，上述為治療的通則，並不是用於每位個案，還是需物理治療師專業評估為主。
林龍暉治療師您好：
我在6/4車禍，6/8完成韌帶接合手術。撞擊導致腳踝外翻、外轉，脛骨開放性脫臼及腓骨骨折。斷裂韌帶包含脛骨上的伸肌及屈肌支撐帶、脛腓、脛距、脛跟、脛舟韌帶。至今7/29共53天也就是7週多了，請問是否適用這個方式評估？還有我該如何請求醫生的協助？非常謝謝您分享的這個文章！
您若合併骨折，不可以用這個時間標準來判斷，我建議您帶您的診斷證明與影像學照片來給我看看，謝謝
龍暉所長您好:
我是前距腓韌帶斷裂，於1/20開完刀(足踝韌帶修補手術)至今1/30號了，目前都還是包辦石膏的狀態，不過沒有太多的疼痛感了，除了遇到劇烈晃動等狀況不然不會有疼痛感，在這段時間我有常識微微上下抬放我的腳底板，想請問目前可以做文章裡最大保護其所做的輕微復健嗎?
嗨，您好，目前是10天，我建議您就是抬高腳，動動腳趾。至於腳踝的角度，我建議要評估後才能跟您說可以做到多少。
謝謝所長!
你好
我足踝外翻韌帶斷掉
8/22做內視鏡微創手術
目前3週 還無法行走
拿柺杖腳消微踩地幾步
就痛起來腫脹 需要復健嗎
醫生說不需要復健 自己做復健就好
但腳會痛 會酸 沒力 該如何是好
您好 術後都需要術後復健，您可以跟我們約診，我在高雄和台北都有診可以約